Recomiendan Médico Mejorar el Estilo de Vida del Ciudadano
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No sólo para reducir los riesgos en la salud,
también sirve para un mejor desempeño cotidiano
Por Miguel Álvarez Lechuga
Profesionales del sector médico, convocan a la
población a mejorar su estilo de vida, que no solamente es necesario para
reducir los riesgos a la salud, sino también para un mejor desempeño cotidiano.
Se expone que los problemas en el matrimonio, un
divorcio, conflictos laborales, la pérdida de empleo, entre otras situaciones,
son los que originan estrés crónico y que acumulado por varios años, podrían
provocar infartos agudos al miocardio.
Por tanto, se deben identificar los conflictos y
luego cambiarlos de raíz por hábitos saludables como una buena alimentación
balanceada y hacer ejercicio diario durante 30 minutos.
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