Mujeres se descuidan
·
Al ser las que llevan la casa pocas veces verifican
sus padecimientos
Por Liz Martínez
Las mujeres deben ver por su salud y evitar ser
parte de las alarmantes estadísticas que marcan que cobran la vida de jefas de
familia enfermedades como diabetes, hipertensión, infartos y otros más aseguró
la nutrióloga tuxpeña, Gabriela Zamora Escudero.
Por fortuna, no todo es malo, ya que estudios
múltiples indican que cinco de cada 10 hogares modificaron su alimentación por
comidas más sanas y equilibradas, de los cuales 51 por ciento de las personas
lee las etiquetas nutricionales de los productos antes de adquirirlos.
Además, la experta en el tema de salud indicó que
se ha pedido que las personas incluyan con más frecuencia la actividad física a
su vida lo que ya está siendo aplicado en la vida familiar, es decir, la
tercera parte de hombres y mujeres practica algún deporte una vez a la semana.
En un reciente informe se estableció que en el
mundo cada año 60 mil mujeres pierden la vida en circunstancias violentas pero
las enfermedades cardiovasculares, a menudo consideradas un problema “masculino”
son la principal causa de mortalidad entre las mujeres y el cáncer de mama es
el más mortífero entre las mujeres de 20 a 59 años en todas las partes del
mundo.
Es por todo ello que recomendó Zamora Escudero un
chequeo anual que incluya un electrocardiograma, mantener una sana alimentación
y realizar ejercicio de manera habitual que además ayudan a reducir el estrés,
las contracturas, el sobrepeso y mantener un buen estado de salud, tanto mental
como física.
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