LOCAL

¡Aguas con los Golpes de Calor!

·        Se recomienda tomar diariamente dos litros de agua

·        Cuidar a niños y adultos que no se deshidraten

·        Checarse la presión y el ritmo cardíaco constantemente

Por Francisco Vargas Perales

Fecha: Abril 1 de 2016

La temporada de invierno en esta región tropical ya se ha quedado atrás y a partir del 21 de marzo, se ha estado sintiendo un calor en extremo y como todos los años, cuando se acentúa este calor, tanto el sector salud como el médico familiar, hacen las recomendaciones pertinentes.

Para el doctor Guillermo Salazar García, médico familiar, la temporada de calor con el cambio climático se está volviendo extremosa, por lo que  el galeno recomienda a la población cuidar a las personas adultas y los niños, que son los más propicios a sufrir deshidratación.

Indicó que las personas que tienen necesidad de salir a la calle, deben usar ropa de algodón, de preferencia usar sombrilla o sombrero e hidratarse bien, tomando un mínimo de dos litros de agua o tres, uno en la mañana otro al medio día y el siguiente en la noche.

Recomienda evitar hacer ejercicio después de las diez de la mañana y no salir en las horas pico, añadiendo que para detectar un golpe de calor, que son frecuentes en las personas por este clima, se debe checar la presión arterial y el ritmo cardíaco diariamente y ante la presencia de dolores de cabeza, se debe acudir al centro médico del sector salud o a su médico particular.